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Vers le Calme Soyez toujours comme lac sans ondulation rougeoyant dans le clair de lune, En tant que toujours créatures de la forêt sommeil dans les profondeurs de la nuit. Hé là ! Attendez un moment ! Qu'est-ce que c'est ? "Chut" un prêtre de temple chuchoté. "Calmez votre esprit. Votre souffle toujours. Notez alors chaque objet étroitement jusqu'à lui n'y a aucun objet. Voyez avec les yeux du calme Respirez un souffle de forêt. Pensez sans ondulation. Ne soyez ni vivant ni mort."

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